Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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130,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 151,02g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 66,36g.
Frühstück: Coles Danish Style Fetta, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tea with Milk, Poached Egg, Poached Egg, Subway Avocado. Mittagessen: Woolworths Raw Macadamia Kernels, Tea with Milk, Tuna Salad with Cheese. Abendessen: Cooked Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Coles Honey Pure Australian, Cocobella Coconut Water, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
recumbent bike - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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