Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 14,16g | Eiw: 25,72g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Migros Muz. Mittagessen: Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz). Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Lahana. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sehernurbas's Gewichtsverlauf
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