Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: Serabi, Nasi Ketan (Ketan), Nescafe Classic. Mittagessen: Pisang, Daging Sapi. Abendessen: Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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