Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 249,58g.
Frühstück: 統一 瑞穗麥芽牛奶. Mittagessen: 易口舒 脆皮軟心薄荷糖, 麥香 阿薩姆奶茶, 統一 冰之戀雙旋冰淇淋-巧克力香草風味, 便當. Abendessen: 牛肉蛋炒飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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