Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Teh Hijau, Roti Multigrain, Gyoza. Mittagessen: Terong Balado, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Hati Ayam. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Terong Balado, Telur Balado, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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