Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Activia Shot Diário. Mittagessen: Legumes Cozidos, Beterraba Cozida, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Uvas, Activia Shot Diário, Mangas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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