Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: 全家 大杯熱美式, 飯, 全聯 福氣梅干扣肉, 7-11 經典肉羹湯, 叉燒肉, 全家 台南風味肉燥米糕. Mittagessen: KIRIN 一番搾啤酒, 全聯 蚵仔, 富統 紹興香腸, 媽媽煮藝 芋香豬肉丸, 豆之味 黑糖水, 里仁 仙草凍, 朝和餅舖 麵茶. Abendessen: Tryall 鐵觀音奶茶, 水煮蛋, 全聯 金煌芒果, 藻作坊 六色海藻. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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