Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 371,66g | Kohlh: 211,69g.
Frühstück: Seara Filé de Peito de Frango, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Filé de Peito de Frango. Mittagessen: Tomates, Abobrinha Italiana, Seara Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Seara Filé de Peito de Frango, Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas (sem Sementes), Mel, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Seara Filé de Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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junaguimaraes's Gewichtsverlauf
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