Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Neo Coffee Moccachino. Mittagessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Emina Mozza Cheese Slice, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Wortel, Tempe Rebus, Del Monte Black Pepper Sauce, Kentang Rebus. Abendessen: Safiya Muesli, Kylafood Batagor Kuah, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Geprek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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