Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 191,81g.
Frühstück: Tempe Kukus, Daging Kambing, Bango Tongseng Khas Solo, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Daging Sapi, Bamboe Bumbu Rawon, Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Bumbu Rawon, Daging Sapi, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu, Indomilk SKM Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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