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12.9%
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68,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 268,63g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie, Blueberry Muffin, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Bananas. Abendessen: Red Onions, Egg White, Egg, Supreme Special Beef Instant Mami Noodles. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Wint-O-Green Mints. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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