Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 110,98g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 272,23g.
Frühstück: Малина, Счастье Пралине с Корицей в Темном Шоколаде, Сухофрукты, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Братья Караваевы Ростбиф. Mittagessen: Братья Караваевы Крок Буржуа, Snickers Батончик. Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Абрикосы, FARШ Блю Чиз Бургер. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Yoga - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 58 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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