Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 71,06g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee, Water. Mittagessen: Thai-style chicken thighs for pressure cooker. Abendessen: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), meatballs, parmesan, Tomato and Basil Pasta Sauce, spaghetti. Snacks/Sonstiges: Carrots, Sabra Classic Hummus, Water, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 15 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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