Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 49,03g.
Frühstück: 博客 輕食培根, 咖啡, 西柚, 煎雞蛋. Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, 西柚, 馬修嚴選 精品優格, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加麵包塊）. Abendessen: 炒四季豆, 頂好 豬絞肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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