Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Морковь на Пару, Перловка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Тёма Индейка, Куриное Филе, Куриный Бульон. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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𝖭ɑ𝗍ɑડ𝗁ɑ's Gewichtsverlauf
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