Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
465 kcal
|
Fett: 26,84g | Eiw: 22,90g | Kohlh: 41,12g.
Frühstück: Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Tereyağı, Biber, Ekici Taze Kaşar, Kırmızı Domates, Yeşil Çay, Kaanlar Lor Peyniri, Ispanak, Badem. Snacks/Sonstiges: Beyaz Peynir, Karpuz, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|