Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 22,35g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Bitkisel Çay. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Baklava. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hilalaycaa's Gewichtsverlauf
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