Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
94,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 30,43g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Ja! Skyr Natur, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Edeka Rapshonig. Mittagessen: Ja! Delikatess Salami, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Knorr Soße zu Braten, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|