Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 90,46g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Banan, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn. Mittagessen: Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. Abendessen: Lasagne med Kött. Snacks/Sonstiges: GB Glace Sandwich, Inlagd Sill, Lindahls Kvarg Laktosfri, Top Formula Whey Protein 80%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Dannesol's Gewichtsverlauf
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