Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Abendessen: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyGu85's Gewichtsverlauf
|