Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 40,41g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Nesquik Шарики Дуо. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пирог с Вишней, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ООО Креветка Кальмар Фаршированный Тунцом. Abendessen: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вкусвилл Гурмэ Говядина по-Итальянски с Овощами и Пенне. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|