Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 136,87g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Bananas , Apples , MC Dairy Pressed Cottage Cheese. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Boiled Chicken Breast. Abendessen: Avocados , Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Avocados , Green Giant Niblets Corn, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Boiled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mangos . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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