Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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46 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Indofood Saus Tomat, Tomat, Bawang Putih, Telur, Tahu, Wortel, Jagung. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Indofood Saus Tomat, sawi gulung. Abendessen: Richoco Siip, Alfamart Stik Keju, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jeruk, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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ristaptr's Gewichtsverlauf
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