Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2194 kcal
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Fett: 85,89g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 257,60g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Salat jobb. Abendessen: Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine jordbær. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. mehr...
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3733 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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