Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
106,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 137,32g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 36,44g.
Frühstück: Петмол Сливки 33%, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer , Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Салат Овощной с Майонезом, Папа Может Сосиски, Яйцо, Сливочное Масло. Abendessen: Петмол Сливки 33%, Snaq Fabriq Snaqer , Кабачок Гриль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной Отварной, Лето Укроп Свежий, Провансаль Майонез, Зеленый Лук, Куриное Филе на Гриле. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga1969tit's Gewichtsverlauf
|