Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Сметана , Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичница, Grow Food Куриное Филе в Кляре. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Староминский Квас, Сметана , Окрошка. Abendessen: Петрушка, Шпинат, Президент Сыр Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Ашан Груша Вильямс, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jess541's Gewichtsverlauf
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