Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Arcor Turrón de Maní Light. Mittagessen: Riera Tostadas Light, Huevo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Calabaza . Abendessen: Lactal Pan Salvado, Huevo, Cebollas, McCain Brocoli , Zanahoria, Tomates. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt con Cereales con Miel. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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