Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 39,42g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 208,57g.
Frühstück: 麵包. Mittagessen: 茶（無糖）, 神力奶茶, 珍珠, 船井生醫 食事纖纖粉. Abendessen: 短腿阿鹿 可可亞餅乾, 酵素果凍, 雪白菇, 雞蛋, 全聯 秋葵, 白蘿蔔, 木耳. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Jul 23 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
餓個三天三夜妳就夢想成真了，隔天一吃馬上破功😅😅😅
04 Jul 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
04 Jul 23 vom Mitglied: karl-wu
|
05 Jul 23 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
05 Jul 23 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
05 Jul 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|