Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 177,03g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Zweites Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Green Leaf Lettuce , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), White Rice. Nachmittagstee: Pizza with Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Namio831's Gewichtsverlauf
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