Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 257,24g | Kohlh: 82,54g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Abendessen: Салат Витаминный, Говядина Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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