Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Салат Витаминный, Квашеная Капуста, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Abendessen: Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Киви, Атаг Конфеты Сильвупле с Фисташковым Вкусом. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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