Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 135,17g.
Mittagessen: 水煮蛋, 全家 三重起司貝果堡, 全家 五色海藻沙拉. Abendessen: 全家 蕃茄鮪魚冷義大利麵, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 統一 統一陽光 特調專用豆漿. Snacks/Sonstiges: RT 法國糖片. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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