Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 10,67g | Eiw: 17,95g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Fine Food Блинчики с Мясом , Tess Зелёный Чай. mehr...
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1280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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