Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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116,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Pflaumen, Wassermelone, Milchkaffee. Mittagessen: Kartoffelbrei, Ja! Natives Olivenöl Extra, Grüner Blattsalat, Balsamico, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Radieschen, Strauchtomaten, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Bier, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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buddha220976's Gewichtsverlauf
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