Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Cofix Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) , Cofix Латте. Mittagessen: Макдоналдс Латте Макиато, Макдоналдс Чикенбургер, Банан. Snacks/Sonstiges: Пират Пицца Ролл Калифорния Запечённая . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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