rogerpaixao's Notizen, 27 Feb 15

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Ahhhhhh... fiquei no mesmo peso... q tristeza... #SQN

Então... ontem saí + cedo... fui pro clube curtir patroa e filhota...
Sumi do nada daqui... :P

Hj tem SIT... trouxe marmita... tem BERINJELA com pimentão e cebola... HUMMMMMMM... #amei

Tenho 3 coisas q estou resolvendo para travar as metas de 2015... uma já foi discutida, agora é executar... outra será hj (provavelmente de noite/madrugada)... e a próxima até semana q vem... planos, ideias... colocando tudo em prática... ouvindo, estudando... ousando... até meu níver quero definir bem as metas pra 2015 !!!

Bom dia pra vc q é livre para escolher as coisas na sua vida !!!

Um lowcarber apaixonado !!!

89,2 kg Bisher verloren: 14,3 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

konstantes Gewicht

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Kommentare

Bom dia Rogerito :-)

27 Feb 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA

Bom Dia!

27 Feb 15 vom Mitglied: AlyneCAndrade

bom diaaa!

27 Feb 15 vom Mitglied: pamdrikca

Oiiii, estou pesquisando na net e lendo um livro sobre lowcarb, vc tem alguma sugestao de livro ou site pra eu ler?

27 Feb 15 vom Mitglied: Alinemarquesa

Meu blog... Primeiros passos !!!

27 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao

tem dois livros otimos o : por que engordamos e como evitar e tb o barriga de trigo, é essencial esses dois.

27 Feb 15 vom Mitglied: JhovVenzi

Tem exatamente essa indicação neste post... Boa Jhov !!! Só q eu recomendo MUITO + A Dieta da mente no lugar do barriga de trigo... \o/

28 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao

Oi Rogério, estou lendo seu blog e passando pra dizer que adorei. Continue postando lá seus conhecimentos, por favor! Isso também ajudará a mim e a outros que o leem a fazer as melhores escolhas! abraços!

01 Mrz 15 vom Mitglied: Malucalixto

A dieta da mente ainda não li, vou ler.

01 Mrz 15 vom Mitglied: JhovVenzi

Perlmuter arrasa qdo chama a atenção para as implicações no cérebro de nossa dieta "ocidental"... para mim é o livro principal !!!

01 Mrz 15 vom Mitglied: rogerpaixao

vou ler esse depois , valeu pela dica ^^

03 Mrz 15 vom Mitglied: JhovVenzi


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