Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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42,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 150,69g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast. Mittagessen: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Jeden Tag Gouda Jung, Jeden Tag Vollkorn Toast. Abendessen: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Beef Steak, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Protein Mahlzeit, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Alnatura Honig Reis Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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