Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Nesquik Шарики Дуо, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Ветли Сушка в Сахарной Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сибирский Бегемот Зефир, Сметана 20%, ВкусВилл Щи Баварские. Snacks/Sonstiges: Твой Дом Пирог с Вишней, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самокат Кефир 1%, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|