Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Mittagessen: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, la Lechera Natillas Sabor Vainilla, ElPozo Bacon Ahumado, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Spaguetti, Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: la Lechera Natillas Sabor Vainilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Sirope de Chocolate, Fresas. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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