Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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107,3 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1325 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: BackWerk Kirschtasche. Mittagessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Rettichsalat, Zwiebelbrot. Abendessen: Nektarinen, Select & Go Frühstücks Dessert. mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ergometer - 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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