Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Teh (Buatan), Roti Multigrain. Mittagessen: Dessing Madu dan Mustar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie Spageti Gandum dengan Saus Daging. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Telur, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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