|
االنهارده قربت من حلمي نزلت ١٧ وفاضل ٥ يارب حقق حلم كل واحده للوزن المثالي
بس الترهل تعبلي نفسيتي وعملت كل حاجه
|
74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 56,79g.
Frühstück: سوداني سوداني . Mittagessen: لحم الخروف (الضأن) المشوي, ملوخية, رز رز. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
بالتوفيق يا ندى 💙
بتقل جدا مع الرياضه، بس عامة الموضوع محتاج صبر جامد
05 Jul 23 vom Mitglied: Asmaa_yosri
|
05 Jul 23 vom Mitglied: aber_awd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|