Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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113,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 108,47g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 267,03g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Brunch: Äpfel. Mittagessen: Rote Paprika, Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Bresso Feine Kräuter. Abendessen: Weißbrot, Gutes Land Gouda , Aldi Butterkäse, Camembert, Leerdammer Leger, Wurstsalat, Couscous-Salat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Banane, Bon Gelati Premium Eis Classic, Dolfin Polaretti Fruit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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