Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
159,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 32,53g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 101,41g.
Mittagessen: Maçã Verde, Oba Palmito Rodela, A Granel Brócolis Refogado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Espinafre Refogado, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Canela, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Royal Gelatina Zero. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moreirafilipe's Gewichtsverlauf
|