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Pakettli gıdadan uzak durmak için yemek yapmak gerekiyor. Yemek yapmak içinse alışveriş ve hazırlık. Dikkat dağınıklığı olan birisi için bu başlı başına bir mücadele.
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125,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 245,25g.
Frühstück: Çay Şekerli, Kavun Karpuz, Tereyağlı Simit. Mittagessen: Ayran. Abendessen: İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Migros Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pskadhd's Gewichtsverlauf
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