Pakettli gıdadan uzak durmak için yemek yapmak gerekiyor. Yemek yapmak içinse alışveriş ve hazırlık. Dikkat dağınıklığı olan birisi için bu başlı başına bir mücadele.
|
125,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 245,25g.
Frühstück: Çay Şekerli, Kavun Karpuz, Tereyağlı Simit. Mittagessen: Ayran. Abendessen: İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Migros Kiraz. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pskadhd's Gewichtsverlauf
|