Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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65 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 154,37g | Kohlh: 241,95g.
Frühstück: Bonafide Chocolate 60% Cacao, Nat Mix Energia (Frutos Secos), Copani Chocolate 100% Cacao, Banana, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Abendessen: Wakas Pasta Multicereal con Chia, Repollo Morado, Aceite de Oliva, Zucchini, Cebollin, Tomates, Peceto. Snacks/Sonstiges: Zafrán Galletitas Avena, Coco y Lino, Lactal Pan Salvado, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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