Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 155,22g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 26,65g.
Frühstück: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max, Kebabsallad. Abendessen: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Arla Vispgrädde 40%, ICA Gott Liv Naturell Tofu, Tomatpuré. Snacks/Sonstiges: ICA Brieost, ICA Salami Milano, Fontana Kalamata Oliver. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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