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一整天攝取了50%的碳水，然後又沒吃青菜，身體馬上水腫😭😭
孩子的暑假第一週😓
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58 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Familymart 牧場直送4.0鮮乳, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Abendessen: 糯玉米, 豬里肌, 元氣一番 焙煎胡麻醬, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 櫛瓜, 炒青椒, 義美 鮮嫩豆腐, 和光堂南瓜焗烤通心麵. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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