Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Сыродел Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Простоквашино Сметана 25%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук. Abendessen: Нектарин, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|