Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: 無糖豆漿, 饅頭. Mittagessen: 雞蛋, 水餃, 豆腐. Abendessen: 甜不辣, 烤魚, 滷牛肉, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲（冬瓜鮮奶）, 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Diochen's Gewichtsverlauf
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